9月19日晚，博雅大讲坛第二百九十四讲《2020年考研备考第一课》于我校东校区博学楼2-103教室开讲。
本次讲座由文都独家考研生涯导师多吉久美担任主讲人，我校2016级部分学生到场聆听讲座。
讲座上，多吉久美播放了关于他生活阅历的小视频，并以此为切入点正式开讲。他提出了“如何在社会中变得有价值”的问题，并以幽默诙谐的方式列举了多个事例，向在座学生解答此问题。他说，要想在社会中变得有价值就要利用时间去锻炼自己的职业能力和技能，决定做一件事情就要努力，不畏惧时间的长短，保持平和的心态把事情做到最好。为此他还与在座学生分享了他曾经参军入伍的经历。
随后，他借用老鹰的故事引出心态是考研第一步这个关键点，让在座学生朗读了“从今天起，做一个有尊严的人。平和，为自己而活。在考研路上，面朝大海，春暖花开”这段话，希望准备考研的学生在听完这次的考研备考第一讲中找到自己的定位，进入状态，用努力证明自己。他强调，自我表扬是一把真正的战斗利器，因为考研这条路是孤独的，是属于一个人的战争，唯有适当的调整心态，才能为考研之路增添光彩。他还希望在座学生能够学会在镜子面前表扬自己，以平和之心对待考研，是通往成功的一大重要因素。
最后，多吉久美给在座学生分享菲斯汀理论——你对于10%的态度，决定了你的90%。他表示，希望在座的每一位学生，从今天起，收敛起所有的个性，把自己性格的所有缺点都收敛起来，因为在考研中只需有一种性格，那就是平和。
