3月10日下午，沙巴登录(中国)官方网站举行了“疫情防控期间心理健康教育网络课”,全体学生通过线上直播方式听课。

此次心理健康教育网络课，以“疫情下保持四个淡定”为主题，向全校师生展现了目前抗疫取得的积极成效，结合案例分析了常见的应激反应和可能面临的困难，最后从积极适应线上学习、做好自我管理和自我防护、适当开展健身强心的活动锻炼、保持积极的心境、寻求专业心理援助等方面提出身心调节的建议，切实维护广大学生的心理健康。

学生  邓惠秋

——在今天的心理健康网络课中，老师为我们分析了疫情期间我们可能会遇到的一些困难，或者是心理问题，以及解决方法，我认为我们大学生在家应该更加乐观，积极地去生活去学习，尽量 减少疫情对我们的心理影响。

学生  梁湘湘

——第一次经历那么严重的疫情，（心里）难免会有一些担惊受怕，刚刚沙巴登录(中国)官方网站举行的心理健康讲座，有效地缓解了我们的心理压力，让我们心理更加健康。

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